Detox dag 1

God morgon världen!

Sitter och sippar på hett vatten med pressad citron, tydligen ska det vara det bästa sättet att starta dagen på för att det går rakt ner i tarmen och sätter igång magen. Ja, jag börjar dagen såhär för att jag har bestämt mig - nu jäklar ska jag vara snäll mot min kropp, på riktigt. Min 10-dagars detoxkur startar idag.

Även fast jag är smal och vegan (jag har mötts av folk som säger "men du behöver ju inte göra detox, du är ju vegan och smal redan!") så har jag känt ett tag nu att min kropp skriker efter att få känna sig ren. För även fast jag är vegan och smal, har jag inte levt den nyttigaste livsstilen för min kropp. 

Det blir ofta de där sjukligt goda vinägerchipsen till filmkvällen, vitt ris & vit pasta till middag tillsammans med fejk-kyckling i en gräddig oatly-sås och så en del vin till maten (för det finns ju alltid en anledning att dricka lite vin, ellerhur?) Och jag är en sucker för friterat överlag och pizza är mitt favoritkäk. 

Så den som säger att en smal vegan automatiskt är hälsosam, har fel. Precis som många andra i vårt västerländska samhälle är jag fast i salt-fett-socker-fällan. Samtidigt som jag vill påstå att jag är mer hälsosam än de som inte är veganer eftersom jag inte trycker i mig fetter från animalieprodukter som ju är sjukligt skadligt för kroppen. Och det är bland annat just dessa produkter såsom kött och mejeriprodukter som är the BIG no-no under en detox. På något sätt känns detoxdieten som en extremt hälsosam vegandiet, vilket återigen för mina tankar till hur detta tydligt visar att kött och mejeriprodukter inte är nyttiga för människokroppen och att veganism-är-bäst.

Men förutom animalieprodukter så är det alltså också viktigt att undvika socker, cigaretter, kaffe, svart té, alkohol samt raffinerad och processad mat. Så nu under 10 dagar kommer min diet bestå av sådant som får min kropp att dansa glädjedansen; färska grönsaker, frukt och örtté. 

Det kommer banne mig inte bli lätt för en som jag som är totalt fast i det där salt-fett-socker-beroendet. Men jag ska försöka. I 10 dagar för att det kommer ta ungefär fyra dagar innan jag känner av positiva effekter av detoxen och för att 7-10 dagars fasta är det vanliga, mer rutinerade peeps ger sig på längre tydligen. 

I 10 dagar ska jag ge min kropp semester från gifter och slaggprodukter, ge den en chans att kunna ta tillvara på . Jag vill göra det här för att få mer energi, för att må bättre inifrån, för att få hjälp med mina sömnsvårigheter och för att stärka mitt immunförsvar.

Jag hoppas verkligen att jag klarar det här och inte ger in efter mina cravings redan om några timmar (skulle vara himla typiskt mig..)!