Fet, sjuk och nästan död

Igår fortsatte jag min detox-pepp med mer dokumentärer i mitt liv och såg "Fat, sick and nearly dead" som följer en australiensisk man som tidigare inte alls varit särskilt rädd om sin hälsa och kropp.
Han bestämmer sig för att slå på stort och gå igenom en 60 dagars juicefasta - han dricker alltså bara nypressad juice från färska grönsaker och frukter och under tiden han gör det kör han genom USA med juicepressen i bagaget.

Att den här snubben, Joe, klarar 60 dagars juicefasta gav mig verkligen inspiration, 10 dagars detox kändes liksom som ingenting då. Inte för att jag behöver det för att gå ner i vikt, men för att må bättre inifrån. Och på samma sätt som jag blev inspirerad, inspirerar Joe andra han möter på sin väg i USA att testa en nyttig juicefasta, med massor näring, som en start på deras nya hälsosamma liv.

De mesta amerikaner han möter på sin väg säger "Juicefasta?! Jag skulle aaaaldrig klara det!" och jag älskar hur Joe kommenterar det i en sekvens i filmen. Han tycker alltid det är lika konstigt hur folk säger så - hur ska de veta om de klarar det utan att testa?
Det är ju en helt annan sak att ge sig på ett försök till en detox/juicefasta i exempelvis 10 dagar och sedan ge upp efter 4 dagar, men då har du ju i alla fall försökt.
Jag kunde känns igen mig här i hur jag bemöts när jag säger outar mig som vegan; "VEGAN?! Jag skulle aaaaaldrig klara det"

WELL don't knock it until you try it!

Den här dokumentären riktar sig egentligen mer åt överviktiga personer, den visar den nära-att-dö-överviktiga Phil som tar an utmaningen att testa juicefastan i 10 dagar, men som fortsätter med den sedan i 60 dagar han också.

De personer som Joe möter i dokumentären, säger att de bara har sig själva att skylla för sin fetma och dåliga hälsa, att de omöjligt har makten över sig själv att gå ner i vikt.
Jag skulle vilja påstå att detta delvis är sant, men jag tror också att det handlar om hur (särskilt i USA) den feta, sockriga ohälsosamma maten är liksom in your face konstant och du är fast i ett beroende som är svårt att bryta sig loss ifrån, när du vuxit upp med den, när den finns, syns och hörs överallt genom reklam, media och framför dig på stan.

Det är ett beroendemönster som är svårt att ens veta om att en har i en värld där hälsosam mat, information och kunskap har gått och gömt sig bakom en massiv industri, som bara vill att du ska komma tillbaka för att köpa mer.
Visste du till exempel hur stor skillnad det är på kalori och kalori? Så många personer som försöker gå ner i vikt stirrar sig blint på hur mycket kalorier de äter, när det egentligen handlar om vilka kalorier de äter

Det är iallafall en väldigt fin dokumentär som är klart sevärd.

Jag vill förövrigt ha en sådan juicepress-maskin som han kör runt med! Så himla coolt att kunna pressa egna juicer så enkelt utan massor konstiga ingredienser och allt tillsatt socker som finns i juicer i affärerna.